برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج 1C-Rarus Ltd.
اللياقة البدنية للنساء في المنزل هو تطبيق أندرويد سيوجِّهك خلال روتين لياقة بدنية في المنزل، بدون الحاجة إلى أي معدات. يحتوي التطبيق على روتينات لياقة بدنية مختلفة، مثل تدريبات القوة، وتدريبات الجسم بالوزن الخفيف، وتدريبات HIIT، وكلها مصممة من قبل خبراء ومناسبة للنساء من مختلف المستويات الرياضية.
التطبيق مفيد للنساء اللواتي يرغبن في الحفاظ على لياقتهن والبقاء في الشكل، وللنساء اللواتي يسعين لفقدان الوزن، أو للنساء اللواتي يرغبن في تحسين صحتهن. يحتوي التطبيق على تمارين مختلفة يمكنك القيام بها باستخدام وزن جسمك فقط وبدون معدات، بالإضافة إلى مكتبة واسعة من روتينات التمرينات وتدريبات اللياقة البدنية.
يحتوي التطبيق على دليل للتمارين وفيديوهات توضيحية للتمارين، حتى تتمكن من اتباع التعليمات والحصول على تمرين جيد. ومن السهل جدًا استخدامه، لذلك حتى إذا لم يكن لديك أي خبرة سابقة في اللياقة البدنية، ستتمكن من اتباع الروتينات المختلفة والوصول إلى النتائج المحددة.
تقييمات المستخدمين حول Fitness for Women at HomeGym
هل حاولت Fitness for Women at HomeGym؟ كن أول من ترك رأيك!